Les concepts en psychologie cognitive et analytique

Les concepts en psychologie cognitive et systémique

Qu’est-ce que la pensée ?

• Courante : tout ce qui « nous passe par la tête » (souvenirs, réflexions, calculs, rêves).
• Scientifique : cognition = ensemble des processus mentaux qui permettent de connaître et d’agir.

Processus cognitifs

• Perception
• Mémoire
• Image mentale
• Langage
• Résolution de problèmes
• Prise de décision

Psychologie cognitive

• Synonyme de cognition.
• Discipline centrale des sciences cognitives (psychologie, linguistique, anthropologie, IA, neurosciences).

Comparaison

• Behaviorisme : comportements observables.
• Psychanalyse : processus inconscients et émotions.

Importance de comprendre la cognition

• Processus sollicités en permanence dans la vie quotidienne.
• Applications multiples : psychologie sociale, anthropologie, pédagogie, psychologie du développement, psychologie du consommateur, santé.

Histoire des sciences cognitives

• Antiquité : Pythagore (oralité), Platon (tablette de cire), Aristote (association, image mentale).
• XIXe s. : Wundt (psychologie scientifique), Ebbinghaus (expérimentation mémoire), William James (pensée active).
• XXe s. : Pavlov (conditionnement), Watson (behaviorisme), Gestalt (perception, insight).
• Révolution cognitive (1950s) : Chomsky (langage inné), Piaget (logique enfant), Miller/Bruner (Harvard), Turing (IA).

Modèle cognitiviste : pensée = traitement de l’information (filtrage → mise en forme → opérations logiques).

Neurosciences et cognition

Localisations initiales

• Gall : phrénologie (→ certaines facultés liées à des régions précises du cerveau).
• Broca : aphasie motrice (l’aire de la parole)
• Wernicke : langage/sens.

Neurosciences

• Regroupent diverses disciplines (biologie, physiologie, neuropsychologie, imagerie cérébrale).
• Étudient :

• Niveau cellulaire (activité des neurones).
• Organisation générale des structures cérébrales.

• Depuis la seconde moitié du XXe siècle : développement des neurosciences cognitives → lien direct entre cerveau et mécanismes cognitifs.

Révolution cérébrale

• Hebb (1949) : plasticité neuronale → rôle dans l’apprentissage et la mémoire.
• Sperry (Nobel 1981) : split-brain, rôle distinct des hémisphères.
• Hubel & Wiesel (Nobel 1981) : plasticité visuelle.
• Kandel (Nobel 2000) : connexions synaptiques = base de l’apprentissage.

Neurosciences modernes

• Objectifs : identifier mécanismes cérébraux, structures et réseaux impliqués.
• Études cérébrales via IRMf, EEG, TEP.
• Complémentarité psychologie cognitive ↔ neurosciences pour étudier la pensée et les pathologies.

Psychologie cognitive et soins

• Troubles cognitifs = handicap invisible (altèrent autonomie et soins).
• Exemple : Stephen Hawking (cognition intacte malgré SLA).
• Défis : vieillissement, maladies chroniques, désert médical.
• Appui sur le numérique et TIC.

Perception, sensations, mémoire sensorielle

Perceptions

• Reconstruction mentale, non reflet direct du réel (Kant).
• Dépendent du contexte, de la mémoire, des attentes.

Sensations

• Captation par organes sensoriels + proprioception.

Mémoire sensorielle

• Stockage très bref (fractions de seconde).
• Support des premières étapes de perception.
• Exemple : cierge magique (persistance visuelle).

Gestalt et illusions

• Organisation perceptive = formes globales.
• Illusions optiques (Escher, Holbein, anamorphoses).

Mémoire : court et long terme

Modèle Atkinson & Shiffrin (1968)

• Trois mémoires : sensorielle, court terme, long terme.

Endel Tulving (1927-2012)

• Distinction des systèmes de mémoire -> ajout mémoire perceptive (PRS, Perceptual Representation System).
• Mémoire perceptive = visages, voix, lieux.
• Durée : < 30 secondes.
• Effet de position sérielle : premiers et derniers items mieux retenus.
• 1994 : propose cinq systèmes de mémoire.

Mémoire à court terme vs mémoire de travail

• Capacité limitée : « la magie du 7 ± 2 » (Miller).
• Durée limitée : 15-20 secondes.
• Différences :

• Court terme = passif.
• Travail = actif (manipule et transforme l’information).

Alan Baddeley (1934-…)

• Mémoire de travail = système actif, limité, pour tâches complexes.
• Trois composantes principales :

• Boucle articulatoire → stockage temporaire verbal (ex : numéro de téléphone).
• Calepin visuo-spatial → maintien des infos visuelles et spatiales.
• Administrateur central → contrôle attention, planification, inhibition.

Applications en soins

• Certains patients : troubles de la mémoire de travail → difficulté à suivre consignes si surcharge d’informations.

Mémoire à long terme

• Mémoire épisodique (Tulving) : souvenirs autobiographiques situés dans un contexte espace-temps.

• Exemple : « J’ai pris le train vendredi 18h à Limoges pour Paris ».
• Débute entre 3 et 5 ans, liée à l’identité personnelle et autobiographique.
• Se transforme progressivement en connaissances générales (mémoire sémantique).

Types de mémoire

• Épisodique : souvenirs autobiographiques.
• Sémantique : connaissances générales, vocabulaire.
• Procédurale : automatismes (vélo, musique).
• Fonction de l’oubli : vitale, évite surcharge.

• L’hippocampe n’est pas le siège unique de la mémoire, mais essentiel à la mémoire déclarative.

Autres structures : cortex, amygdale, noyaux gris centraux.

• IRMf → met en lumière les réseaux distincts pour mémoire épisodique, sémantique, procédurale.

Maladies de la mémoire et cas célèbres

Patient H.M. (étude Brenda Milner)

• Lésions hippocampiques → incapable de former de nouveaux souvenirs déclaratifs.
• Capacités intellectuelles et langage conservés.
• Peut effectuer tâches implicites (Tours de Hanoï) → amélioration progressive sans souvenir conscient de l’apprentissage.

Larry Squire (1941), Cohen (1980)

• Distinction mémoire déclarative (explicite, « savoir quoi ») vs non-déclarative (implicite, « savoir comment »).
• Mémoire implicite survit à une atteinte de l’hippocampe (habituation, conditionnement), mais dépend d’autres structures comme le noyau caudé.

Apprentissage

19e siècle

• Vision mécaniste : listes de mots, mesures quantitatives → mémoire vue comme unitaire

• Behaviorisme : conditionnement.
• Cognitivisme : représentation mentale, but.
• Facteurs : habituation, motivation, langage, transmission sociale, intelligence, métacognition, contraintes structurelles/fonctionnelles.
• Plasticité : neurosciences (Dehaene) → lecture réorganise le cerveau.

Apprentissage et soins

Éducation thérapeutique du patient (ETP)

• Contexte : progression des maladies chroniques → nécessité d’apprendre à « vivre avec ».
• Processus continu de soins intégrant :

• Le patient
• L’entourage
• Les associations

Objectifs

• Sensibilisation
• Information
• Apprentissage
• Accompagnement psychosocial

Actions de soins

• Transmission de connaissances
• Apprentissages gestuels (gestes techniques liés à la maladie)

Moyens pédagogiques

• Lieu : calme, adapté.
• Moment : respect du rythme de vie (ex. hôpital).

Rôle du soignant

• Centrer le processus sur :

• Habitudes de vie du patient.
• Conséquences physiques et cognitives de la maladie.
• Marge de liberté dans les choix de vie.

• Créer une relation basée sur l’adhésion et la confiance entre patient et équipe soignante.

Communication

Communication animale

• Tinbergen : parade amoureuse.
• Von Frisch : danse de l’abeille (distance/direction du pollen).
• Singes : cris d’alerte spécifiques pour prédateurs.
• Objectifs : survie, hiérarchie, reproduction, socialisation.

Modèles de communication

• Shannon (1952) : linéaire → transmission signal point A → B (ingéniérie, rendement).
• Palo Alto (Bateson) : systémique (famille, société) → relation circulaire (sans début ni fin).
• Langages familiaux : paradoxe, secret, méfiance, sacrifice, corps, agir.

Watzlawick (5 axiomes)

1. On ne peut pas ne pas communiquer.
2. Tout message = contenu + relation.
3. La relation dépend de la ponctuation des échanges.
4. Deux modes : analogique (non-verbal) & digital (verbal).
5. Communication = symétrique (égalité) ou complémentaire (différence).

L’apport des neurosciences récentes

Découverte des neurones miroirs

• Rizzolatti (années 1990, Parme) : neurones moteurs chez le singe s’activent :

• Lors de l’exécution d’une action.
• Mais aussi à l’observation de cette action.

• Donnent une représentation interne de l’autre → base de l’empathie, lien social, communication.
• En communication et en soins : qualité relationnelle > technique → climat humain primordial.

Cerveau et émotions

Cerveau émotionnel

• Siège : système limbique (amygdale, hippocampe, structures profondes) + cortex préfrontal.
• Les émotions (joie, peur, tristesse, frustration, plaisir) alertent et orientent nos interactions.

Antonio Damasio (1944-…)

• Étudie rôle des émotions dans les décisions.

Cas Elliot

• Méningiome frontal → intelligence intacte mais personnalité altérée.
• Difficulté à prendre décisions, désorganisation → absence de signaux émotionnels.

Cas Phineas Gage (1848)

• Accident avec barre à mine → lésion du cortex préfrontal.
• Conscience, mémoire, langage préservés mais personnalité transformée → grossier, irresponsable, inadapté socialement.
• Hanna Damasio → reconstruction par imagerie → cortex orbito-frontal = rôle crucial dans le contrôle émotionnel.

Hypothèse de Damasio

• Décisions sociales adaptées nécessitent des marqueurs somatiques (signaux corporels émotionnels).
• Cortex préfrontal ventro-médian → contrôle émotionnel (pas production).
• Amygdale : intégration sensorielle des émotions.

Cerveau émotionnel

• Comprend :

• Système limbique
• Cortex préfrontal
• Tronc cérébral

• Les émotions aident à « penser juste ».

Vieillissement et maladies

• Capacités socio-émotionnelles diminuent avec l’âge.
• Pathologies (ex. Alzheimer) → anomalies amplifiées : certains malades ne reconnaissent plus leurs proches, voire eux-mêmes.

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