Fiche sur la psychologie de l'écriture

Fiche synthèse d’écoute du podcast

1)Présentation du podcast

C’est un podcast qui est un document audio de 48:30 minutes sortie le 15 Décembre 2022 à 8 heures dans l’émission Priorité Santé de RFI qui se nomme «écrire pour se soigner».

 https://www.rfi.fr/fr/podcasts/priorité-santé/20221215-écrire-pour-se-soigner

-Ont y retrouve plusieurs intervenants comme Djaïli Amadou Amal qui est une écrivaine diplômée à la base d’un BTS en gestion. Au fil des années elle à remporter plusieurs prix comme le prix orange du livre en Afrique et le prix Goncourt des lycéens. Elle est devenue en 2022 Docteure honoris causa de l’université Sorbonne-nouvelle. Ont retrouve Madame Nayla Chidiac qui est psychologue clinicienne, elle à fondé les ateliers d’écritures thérapeutique au centre hospitaliers Sainte-Anne à Paris dans lequel elle est spécialiste du traumatisme psychique chez les adultes. Elle est aussi autrice de «Les Bienfaits de l’écriture, les bienfaits des mots».

Pour finir nous avons la journaliste santé Caroline Paré travaillant chez RFI dans lequel elle anime l’émission «Priorité Santé». Elle est lauréate du Prix 2022 Claudine Escoffier Lambiotte qui lui a était remis par la Fondation pour la Recherche Médicale.

2)Le résumé de l’émission

La journaliste Caroline Paré invite l’auteur Djaïli Amadou Amal et la psychologue Nayla Chidiac à échanger leurs points de vue sur le thème « écrire pour se soigner ».

L’auteur qui a vécu un grave traumatisme à l’âge de 14 ans suite à un mariage forcé avec un homme beaucoup plus âgé, et qui développait des symptômes traumatiques (crises d’angoisse, stress, cauchemars, tentative de suicide) a pu grâce à un carnet qu’elle a trouvé, selon ses propres mots « vomir sur le papier toute la colère, les traumatismes, le ressentiment qu’elle avait en elle et qui lui était impossible d’exprimer à l’oral », écrire lui a permis d’éprouver un soulagement et une libération, de se sentir bien. A ce jour, elle n’a cessé d’écrire, ce qui a été une thérapie au départ et devenu un besoin vital, pour cela elle a su créer un environnement de bien-être pour pouvoir écrire, elle écrit la nuit qui est pour elle un moment d’apaisement ou règne le silence, assise dans son canapé au milieu de ses coussins, ambiance « cocooning » qui lui permet de trouver l’inspiration.

La Psychologue clinicienne explique que ateliers thérapeutiques d’écriture reçoivent des patients hospitalisés ou en ambulatoire qui ont une souffrance psychologique, ces ateliers sont ouverts à tous, puisqu’elle dit « dès que l’on sait écrire, on peut écrire ». Et ils peuvent être collectif ou individuel

Ces ateliers d’écriture permettent aux patients qui n’arrivent pas à s’exprimer verbalement car c’est trop lourd, difficile à verbaliser, où les traumatismes ont créé une rupture de la pensée, d’écrire à leurs rythmes, selon leurs envies et de pouvoir faire sortir une douleur sans l’étouffer afin de se libérer, de s’apaiser. Des études anglo-saxonne ont permis de constater les bienfaits de l’écriture sur la gestion du stress d’étudiants lors des examens. Les séances d’écriture proposées au patient se font après avoir évalué ses besoins psychiques afin de ne pas le mettre en échec et que l’écriture puisse être un épanouissement, une reconstruction. Ce que la psychologue explique très bien en disant « mettre des mots sur tous nos maux »

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