Gérer son stress

[pic 1][pic 2][pic 3][pic 4][pic 5][pic 6][pic 7][pic 8][pic 9][pic 10][pic 11][pic 12][pic 13][pic 14][pic 15][pic 16][pic 17][pic 18][pic 19][pic 20][pic 21][pic 22][pic 23][pic 24][pic 25][pic 26][pic 27][pic 28][pic 29][pic 30][pic 31][pic 32][pic 33][pic 34][pic 35][pic 36][pic 37][pic 38][pic 39][pic 40][pic 41][pic 42][pic 43][pic 44][pic 45][pic 46][pic 47][pic 48][pic 49][pic 50][pic 51][pic 52][pic 53][pic 54][pic 55][pic 56][pic 57][pic 58][pic 59][pic 60][pic 61][pic 62][pic 63][pic 64][pic 65][pic 66][pic 67][pic 68][pic 69][pic 70][pic 71][pic 72][pic 73][pic 74][pic 75][pic 76][pic 77][pic 78][pic 79][pic 80][pic 81][pic 82][pic 83][pic 84][pic 85][pic 86][pic 87][pic 88][pic 89][pic 90][pic 91][pic 92][pic 93][pic 94][pic 95][pic 96][pic 97][pic 98][pic 99][pic 100][pic 101][pic 102][pic 103][pic 104][pic 105][pic 106][pic 107][pic 108][pic 109][pic 110][pic 111][pic 112][pic 113][pic 114][pic 115][pic 116][pic 117][pic 118][pic 119][pic 120]La bulle imaginaire ( apaiser ) 

Programmer la réussite de vos projets ( 

transformer peur et appréhension ) 

Le jardin silencieux ( se déconnecter des 

soucis de la journée, trouver le sommeil ) 

La source ( éliminer les toxines physiques et 

mentales ) 

La visualisation 

Définition 

La montagne des couleurs ( recharger les 

chakras et faire le plein d'énergie ) 

C'est quoi le stress 

Effets négatifs du stress 

La respiration 

L'arbre de la confiance ( retrouver la force et 

la confiance ) 

Apprendre à gérer son stress 

La relaxation 

Le sac ( se débarrasser de ces soucis ) 

...