Les bénéfices d'une activité sportive
Commentaire de texte : Les bénéfices d'une activité sportive. Recherche parmi 298 000+ dissertationsPar franckuna • 28 Février 2015 • Commentaire de texte • 205 Mots (1 Pages) • 589 Vues
énéfiques des activités physique et sportive sénéfiques des activités physique et sportive sur la santé sont connus depuis l’Antiquité. Et confirmés par toutes les études épidémiologiques modernes : elles montrent que le risque de décès prématuré est moindre chez les personnes physiquement actives que chez les autres, résultat valable quels que soient l’âge et la cause de énéfiques des activités physique et sportive sénéfiques des activités physique et sportive sur décès, de manière plus probante chez les hommes que chez les femmes.
La pratique d’une activité modérée (au moins 3 heures par semaine) ou d’une activité intense (au moins 20 minutes trois fois par semaine) diminue ainsi de 30 % le risque de mortalité prématurée. La pratique régulièred’un sport améliore le bien-être émotionnel, le bien-être physique, la qualité de vie et la perception de soi. Ce rôle bénéfique se retrouve aussi bien chez les adolescents que les personnes âgées.ur la santé sont connus depuis l’Antiquité. Et confirmés par toutes les études épidémiologiques modernes : elles montrent que le risque de décès prématuré est moindre chez les personnes physiquement actives que chez les autres, résultat valable quels que soient l’âge et la cause de décès, de manière plus probante chez les hommes que chez les femmes.
La pratique
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