Cahier pédagogique de gymnastique.

INTRODUCTION

La gymnastique sportive :

Définition :

La gymnastique est une activité qui permet de se mouvoir, de produire un enchaînement de formes et

d’actions déterminées par un code, organiser son corps en situation inhabituelle dans une perspective

de production de forme corporelle, enchaînées au sol ou sur des agrès et appelés à être vus ou/et

jugés. La gymnastique est une activité artistique et sportive qui est codifiée et qui se déroule dans un

milieu stable. Les activités gymniques sont des activités de production et de reproduction de formes

techniques corporelles. Chaque élément étant répertorié par niveau de difficulté cela implique d’être

performant afin d’obtenir le plus de point possible. De plus, nous nous trouvons dans un milieu stable

car le praticable est délimité ; toutefois le praticable est fait de manière à amortir les chocs ce qui oblige

à sortir de notre motricité quotidienne. Le praticable étant délimité et étant donné qu’il est interdit d’en

sortir, toutes nos actions sont prévues à l’avance. La gymnastique nous oblige à tenir compte du facteur

risque sécurité c’est-à-dire qu’il faut prendre des risques en effectuant des difficultés afin d’obtenir des

résultats cependant il faut être conscient de ses limites en ne prenant pas de risques inutiles. De plus, il

existe plusieurs agrès en gymnastique ainsi nous pouvons distinguer le sol, le saut, qui est mixte et les

agrès. Pour ce qui est des agrès chez les filles nous avons les barres asymétriques, le sol, le saut et la

poutre et pour les garçons nous avons les barres parallèles, la barre fixe, les anneaux et le cheval

d’arçons, le saut de cheval.

La gymnastique est aussi une activité qui permet de développer plusieurs finalités recherchées par

l’éducation physique et sportive, c’est pourquoi elle est enseignée à l’école. La gymnastique permet de

développer des capacités physiques et elle permet la mobilisation de ressources énergétiques et

également un rôle au niveau de la santé, de la sécurité, de la solidarité et de la responsabilité car en

gymnastique, il est nécessaire d’avoir des parades d’où une entraide entre les élèves et quand les

élèves se parent, ils sont responsables de l’autre et de sa santé. De plus la gymnastique permet de

développer des capacités motrices qui sortent de notre routine. Ainsi le gymnaste doit s’adapter à de

nouveaux repères (perceptif, tactile), à de nouvelles situations (renversées, aériennes, appuis

différents). La gymnastique permet également d’acquérir des connaissances, des compétences et des

habilités propres à celle-ci. Enfin la gymnastique permet l’acquisition d’une culture générale avec des

connaissances sur l’organisation de notre corps, l’entretien de la vie physique, des échauffements, la

connaissance de ses ressources et de ses limites avec le facteur risque sécurité.

Règle fondamentales :

La gymnastique étant une activité codée, il est nécessaire de garder le code de pointage afin de rester

dans la logique de celle-ci. Espace défini, matériel déterminé, prise de risque. Ainsi, il est important de

conserver les moments clés, les postures, les indicateurs (inclinaison du corps, position de la tête,

alignement avec gainage, position des ceintures, alignement du corps et la flexion et l’extension) et les

comportements propres à chaque élément afin qu’il soit réalisé dans les meilleures conditions.

Codes :

BAC, UNSS, FFG, FIG. Chaque enchaînement produit est tiré de ce code car il indique les exigences

techniques à déterminer sur les différents agrès. L’enchaînement est limité dans l’espace et le temps.

Les gymnastes sont aussi notés sur leur prise de risque et leur tenue.

Les enjeux éducatifs :

Plus de sécurité : équilibre, confiance, assurer sa sécurité et celle des autres.

Plus de responsabilité : aménagement, observation, projet individuel et collectif, gymnastique destinée à

être vue, assurer différents rôles (pareur, acteurs, juges …).

Solidarité : peut-être pratiqué en collectif. Certaines stratégies d’enseignement peuvent mettre en valeur

cette notion (travail par ateliers, élèves pareurs, élèves conseillé)

Santé : maintien du corps (reinvestissable)

Les problèmes fondamentaux de la gymnastique :

Ils ont pour origine la réflexion des éducateurs sur ce qu’il faut apprendre aux élèves dans le cadre

d’une formation fondamentale, limitée dans le temps (cycle). C’est le choix entre l’essentiel et

l’accessoire. C’est la nature des problèmes, proposés par l’éducateur, à résoudre par le pratiquant.

La gymnastique offre des situations ou l’élève est confronté à la contradiction risque-maîtrise du risque :

Au plan informationnel, mécanique, affectif ou énergétique. La gymnastique offre des situations

ou l’élève doit produire et/ou reproduire

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