Le Régime, méthode Dukan

La méthode Dukan : un régime rapide, efficace et naturel.

Pierre Dukan a consacré son expérience de nutritionniste à façonner la meilleure méthode pour perdre du poids sans en reprendre. Avec le régime Dukan et sa liste de 100 aliments autorisés à volonté, vous pouvez maigrir sans compter les calories et sans sensation de faim. Le regime Dukan est souvent qualifié de régime hyperprotéiné, mais il est encore plus riche en légumes, donc sain et naturel. Aujourd’hui, savoir maigrir est à votre portée. La méthode Dukan vous permettra de stabiliser votre Juste Poids* à vie. Le calcul du Juste Poids* est gratuit.

La méthode Dukan est un régime minceur dit hyperprotéiné, structuré en quatre phases.

Le régime est certes riche en protéines, mais encore plus riche en légumes. Deux phases pour maigrir rapidement et atteindre votre Juste Poids*: la phase d’attaque courte avec une perte de poids rapide (72 protéines pures : viande, poisson, œufs, etc) et la phase de croisière (plus 28 légumes) pour atteindre son Juste Poids*. Deux phases pour ne pas regrossir: la phase de consolidation et la phase de stabilisation. Pas d’effet yoyo avec les 4 phases du régime Dukan. Plus de 800 recettes Dukan pour un régime gourmand. La méthode peut s'appliquer aux végétariens.

Coaching Dukan : maigrir accompagné(e).

Maigrir au quotidien, en apprenant à maîtriser votre alimentation sans reprendre du poids. Protéines, légumes à volonté et son d'avoine constituent un socle sur lequel s'appuie la maîtrise du poids sur la durée. Le coaching Dukan apporte un accompagnement au niveau alimentaire, activité physique et soutien de motivation pour retrouver une silhouette harmonieuse, perdre du ventre et s'épanouir en retrouvant la forme. Dukan, un régime facile à suivre pour maigrir vite et manger sans compter les calories. Le plaisir du goût avec plus de 800 recettes Dukan à cuisiner, des menus Dukan complets (de la soupe de terroir au dessert exotique), u

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