Hypnothérapie - définition

L'hypnothérapie

Définir l'hypnose : c'est d'abord 3 phénomènes :

-l'état hypnotique (=transe)

-le type d'interaction entre patient et hypnothérapeute

-le technique utilisé par l'hypnothérapeute

I) L'état hypnotique

C'est un phénomène naturel, banal. Chacun peut connaître un état de distraction au cours duquel ns sommes absorbés ds nos souvenirs et restons indifférent à ce qui se passe autour. L'hypnose thérapeutique c'est juste l'utilisation de processus psychologiques quotidiens.

Les caractéristiques de l'état hypnotique :

état de veille particulier (et non de sommeil)

état de concentration accrue (diminution de la réceptivité à l'environnement, réorientation de l'attention vers des phénomènes intérieur)

le corps est ds un état léthargie (flottement...)

La transe hypnotique se déroule DANS le patient.

Il y a des degrés de profondeur de transe :

la transe légère : état de relaxation (clignotement des paupière, salivement)

la transe moyenne (changement du rythme respiratoire, détente musculaire, sensation de calme)

la transe profonde ou somnambulique (motricité amortie)

Il y a 2 gds mécanismes à l'état hypnotique :

La dissociation, permet de différentier le conscient et l'inconscient (ex : se remémorer un souvenir désagréable sans aucune émotion).

L'attention sélective : capacité de focaliser l'attention sur une partie de l'expérience en occultant le reste.

Qd on est en état hypnotique, les limitations habituelles de la pensées sont suspendue comme les cadres de référence, les habitudes, les croyances.

Les croyances limitantes st des affirmations auxquelles ont croie car on a grandis avec ms elles ne sont pas forcément vraies.

II) Le type d'interaction

Les idées reçues :

L'hypnose permet le contrôle d'une personne sur une autre → Non : Le thérapeute guide juste la séance ac l'adhésion du patient, l'hypnose permet de prendre le contrôle du patient sur lui mm.

L'hypnose accorde une gde importance au passé → Non : on s'intersesse au présent et a l'avenir, si on aborde le passé c'est juste pr envisager les conséquences de demain.

Dès le départ, il faut clarifier l'opinion du patient sur l'hypnose et lui définir ce que c'est.

Evaluer :

-évaluation du pb du patient

-l'appréciation de la personnalité du patient

-contexte de vie (famille, social, professionnel)

-histoire

-santé général

-réseau (autres soignants, membres de la famille)

-évaluer l'indication, le rôle que peut avoir l'hypnothérapeute pr le patient

-il faut être attentif aux attentes du patient

-saisir quelles sont ses croyances, préjugés, craintes

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