Auto bilan

1) A partir de votre propre « auto-bilan » (sur les différents plans de votre vie), que pouvez-vous dire aujourd’hui de votre situation ? Vous considérez-vous plutôt heureux/malheureux ? Quels sont vos atouts ? Vos faiblesses ? Comment envisagez-vous de parvenir à un meilleur équilibre ? (Définissez en détail les différentes étapes de votre « stratégie »).

Qu’est-ce qui, au fil de l’étude de ce fascicule, a changé chez vous ?

Au regard de mon « auto-bilan », sur les divers plans de ma vie, je suis plutôt heureuse et assez fière de moi.

En effet, j’ai eu la chance et la force de mettre en place certains de mes projets ; même s’il reste beaucoup à faire, les plus importants sont en cours : les formations de coaching et de gestionnaire comptable.

Si je retourne quatre ans en arrière, à l’époque où j’ai quitté la vie religieuse, je constate que je suis partie de rien. Petit à petit je me réalise, je me reconstruis.

Ma situation n’est pas à plaindre je suis contente du chemin parcouru, consciente que des combats restent à mener. En effet, après mon départ de la vie religieuse, j’ai dû me réadapter à la société et à mon nouveau mode de vie (trouver du travail et un logement, gérer mon compte et prendre par moi-même les décisions de ma vie).

Mes atouts reposent essentiellement sur ma force intérieure : je suis positive, ne laissant jamais de place à la rancune. Je suis battante, travailleuse et je m’efforce de toujours garder le sourire.

Je me définis comme une femme patiente, déterminée, ayant à cœur de grands projets qui visent l’excellence.

Ma faiblesse, c’est d’être trop gentille et de penser que les autres le sont forcément, au final je paie souvent les pots cassés.

Mon souhait est de parvenir à un meilleur équilibre de vie par le biais d’un bon travail et peut- être dans l’avenir par une belle rencontre amoureuse.

Ma stratégie pour l’équilibre de ma personne va s’articuler autour de trois points :

 La santé et le bien-être

 Les projets professionnels

 Les relations

La santé et le bien-être

En effet, si l’on a la santé tout est possible ; par conséquent il est important et même primordial que ma santé passe avant tout.

Pour réaliser mes rêves, il me faut avoir une bonne santé, je dois donc prendre soin de moi.

Je prends soin de moi, par mes choix quotidiens :

• Avoir un lieu de vie propre et confortable.

• Me nourrir convenablement en mangeant et buvant de façon équilibrée et diététique (pas trop sucré, gras, salé ; privilégier l’eau comme boisson et les légumes, les fruits, le poisson, la viande blanche comme aliment).

• Faire du sport au moins trois fois par semaine pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et autres afin de garder la forme physique.

• Respecter les traitements mis en place par le médecin.

• Prendre du temps chaque jour pour la prière, les méditations.

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