Non C'est Non

1. SE DÉFENDRE, C’EST SE PROTÉGER (ET VICE VERSA)

Les femmes vivent d’autres formes de violences que les hommes, et elles les vivent différemment. Leurs craintes et leur sentiment d’insécurité se focalisent sur d’autres situations et sur d’autres risques.

Dans ce livre, nous verrons comment notre éducation et notre socialisation en tant que femmes nous préparent – mal, le plus souvent – à faire face à des agressions, la plupart du temps commises par des hommes qui, eux, ont appris le vocabulaire de la violence.

Nous verrons surtout que se défendre ne consiste pas en quelques coups de karaté bien placés. Il nous faut plus : le sens de notre propre valeur, la permission que nous nous donnons de nous défendre, la présence d’esprit, la maîtrise de nos émotions, un sixième sens pour détecter le danger, des stratégies pour prévenir la confrontation physique… C’est tout cela qu’enseigne l’autodéfense féministe.

L’AUTODÉFENSE, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Si vous cherchez « autodéfense » sur Internet, vous trouverez des sites d’arts martiaux ou de protection personnelle. Or ce n’est pas ce que, moi, j’entends par autodéfense. L’autodéfense, ce n’est pas du karaté le costume en moins ! Pour être véritablement capables de nous protéger et de nous défendre, il nous faut savoir tout autre chose que simplement casser des briques à main nue. Certes, ces pratiques peuvent augmenter la capacité d’une femme à se protéger et à se défendre physiquement, mais elles ne tiennent pas suffisamment compte de notre situation spécifique. Exercer pendant des années des techniques difficiles et compliquées, c’est sans doute bon pour la confiance en soi et, dans certaines conditions, peut-être aussi pour la santé. Mais ces techniques sont-elles réellement utilisables dans une situation de grand stress ?

L’AUTODÉFENSE NE CASSE PAS DES BRIQUES

Les confusions entre autodéfense et arts martiaux ont une origine historique : la plupart des arts martiaux ont d’abord été conçus comme des pratiques d’autodéfense, avant de devenir des sports. Certains ont même servi de base aux techniques d’autodéfense pour femmes développées à partir des années 1970 en Europe et en Amérique du Nord.

Mais les arts martiaux sont la plupart du temps pratiqués dans un contexte très hiérarchique et traditionnel où peu de femmes réussissent à se faire une place à l’égal des hommes. Non parce qu’elles seraient moins douées ou moins fortes, mais parce que, dans ces espaces, elles doivent souvent se battre pour le moindre gramme de légitimité. J’ai entendu des profs d’arts martiaux faire des commentaires machistes sans que cela suscite la moindre critique. Dans certains dojos, les hommes refusent de s’entraîner sérieusement avec des femmes, au prétexte qu’elles seraient trop fragiles, ou par peur de ne pas toujours avoir le dessus… Un instructeur d’art martial qui ne comprend pas que les femmes abordent ses cours avec un rapport spécifique à la violence, très différent de celui des hommes, pourra difficilement leur enseigner l’autodéfense. Il leur apprendra peut-être un art martial version « allégée », mais c’est tout.

Bon ! Mais qu’est-ce alors que l’autodéfense féministe ? J’ai trouvé une définition qui devrait plaire à toutes ses praticiennes : l’autodéfense comprend tout ce qui rend nos vies plus sûres. Pour pouvoir se défendre soi-même physiquement (ce que je voudrais d’ailleurs pouvoir éviter), il faut y être prête psychologiquement. C’est pourquoi les chapitres suivants vous parleront d’autodéfense mentale, émotionnelle et verbale, et pas seulement d’autodéfense physique.

L’AUTODÉFENSE FÉMINISTE SERT À :

- augmenter sa confiance en soi, connaître ses limites, comprendre que l’on vaut la peine de se défendre et que l’on en a le droit ;

- repérer des situations potentiellement dangereuses, les évaluer et choisir sa stratégie en fonction des circonstances ;

- poser ses limites face à tout ce qui est désagréable et évitable ;

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