Evaluation de la capacité aérobie
Étude de cas : Evaluation de la capacité aérobie. Recherche parmi 298 000+ dissertationsPar HarleyCoinCoin • 12 Novembre 2023 • Étude de cas • 551 Mots (3 Pages) • 53 Vues
ÉTUDE DE CAS NO 2
PARTIE A : ÉVALUATION DE LA CAPACITÉ AÉROBIE
Le cas de Rosalie
Rosalie, 17 ans, est une grande sportive. D’ailleurs, elle aurait souhaité entrer dans un club de triathlon d'élite, mais elle a échoué le test Cooper à la nage de 50m. Elle devait faire au moins 650 mètres en 12 minutes pour être sélectionnée. Pourtant, elle est convaincue qu’elle s’est donnée à son maximum. Elle a évalué son effort à 9/10 selon l’échelle de Borg. Sa fréquence cardiaque maximale atteinte durant le test (FCM mesurée) est de 213 bpm. Elle a maintenant 4 mois pour s’entrainer avant les prochaines sélections. Elle a l’habitude de s’entrainer environ 2 heures par jour. Cependant, elle veut continuer de courir 2 heures par semaine et la même chose pour le vélo afin de ne pas perdre ses acquis. Elle sait qu’il est également important de se reposer. Donc, le dimanche c’est congé!
Répondez aux questions suivantes :
- ANALYSE DES RÉSULTATS DE ROSALIE
- Considérez-vous la FCM atteinte par Rosalie lors de son test comme sa FCM réelle?
Pour répondre à cette question, (i) calculez la FCM estimée de Rosalie et (ii) expliquez votre réponse en faisant des liens entre la FCM estimée, la FCM mesurée et la FCM réelle.
X | Oui |
Non |
Calcul de la FCM estimé de Rosalie : 203
Lien entre la FCM mesurée de Rosalie, la FCM estimée et sa FCM réelle. :
Lorsque la FCM mesurée est supérieure ou égale à la FCM estimée alors la FCM mesurée est donc égale à la réelle. |
- Lors de la réalisation de son test d’effort maximal, est-ce que Rosalie a atteint sa VO2max? Expliquez votre réponse en faisant des liens entre les critères d’atteinte de la VO2max et le résultat obtenu par Rosalie lors de son test Cooper
X | Oui |
Non |
Lien entre les critères d’atteinte de la VO2max et le résultat obtenu au test Cooper
Sa FCM mesurée est égale à la réelle alors Rosalie a atteint sa VO2 max. |
- Lors de la planification de son entrainement quelle fréquence cardiaque Rosalie devra-t-elle utiliser? Expliquer votre réponse en faisant des liens avec les conséquences sur sa planification d’utiliser la FCM mesurée de la FCM estimée.
FCM estimée (calcul) | |
X | FCM mesurée (test Cooper) |
Conséquences sur sa planification d’entrainement :
Si elle utilise sa FCM estimée alors elle sous-estime son entrainement. |
- Pour les 5 facteurs qui peuvent influencer la VO2max, analysez comment ses facteurs ont pu influencer le résultat de Rosalie au test Cooper.
Facteur 1 : Sexe
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Justification : | |||
Étant une femme, sa VO2 max est moindre que celle d’un homme. Cela peut être dû au transport de l’hémoglobine ou à la testostérone. |
Facteur 2 : Âge
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Justification : | |||
Ayant moins de 25 ans, sa VO2 max ne diminue pas encore et donc sa VO2 max est à son maximum. |
Facteur 3 : Type d’entrainement
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