Rapport de laboratoire

Masse corporel (kg)

Masse corporel (lbs)

Pourcentage de masse grasse (%)

Masse maigre corporelle (kg)

Masse maigre corporelle (lbs)

Données du sujet

79,7

175,3

32,3

54,0

118,5

Moyenne du groupe féminin

59,7

131,4

23,0

45,8

100,4

Nom du test

Résultat obtenu

Équation utilisée pour obtenir le résultat

Normes et catégories de bénéfices-santé, selon le groupe de 20 à 29 ans ^[1]

Moyenne du groupe féminin

(catégorie)

1.1 Force de préhension

63,0 kg

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3]

[pic 4]

(4) Très bien

51,5 kg

(2,0)

1.2 Extension des bras

16 reps

N/A

(3) Bien

18,9 reps

(3,1)

1.3 Redressement assis partiel

0 reps

N/A

(1) À améliorer

20,5 reps

(4,0)

1.4 Saut vertical

41 cm

[pic 5]

[pic 6]

[pic 7]

[pic 8]

(5) Excellent

37 cm

(4,0)

1.4.1 Puissance maximale des membres inférieurs

4044 W

 [pic 9][pic 10]

[pic 11]

[pic 12]

[pic 13]

(5) Excellent

2895,2 W

(3,4)

1.4.2 Puissance maximale relative des membres inférieurs

50,7 W/kg

[pic 14]

[pic 15]

[pic 16]

[pic 17]

N /A

48,6 W/kg

1.5 Flexion du tronc

48,0 cm

N/A

(5) Excellent

37,4 cm

(3,7)

1.6 Extension du dos

96 sec

N/A

(2) Acceptable

110,8 sec

(2,8)

Nom du test

Résultat obtenu

(sec)

Équation utilisée

Normes pour les tests d’équilibre : Moyennes selon un groupe de femmes âgées de 18 à 39 ans^[2]

Moyenne du groupe féminin (sec)

1.7.1 Équilibre à un pied avec les yeux ouverts : gauche et droite

G : 45

N/A

45,0 sec

44,9  

D : 45

N/A

N/A

46,9

1.7.2 Équilibre à un pied avec les yeux fermés : gauche et droite

G : 3

N/A

N/A

17,5

D : 14

N/A

13,1 sec

16,7

Nom du test

Résultat obtenu

(lbs)

Équation utilisée pour obtenir le résultat

Normes

Moyenne du groupe féminin (lbs)

2.1 Développé couché au banc

93

Équation de Brzycki

[pic 18]

[pic 19]

[pic 20]

[pic 21]

 Inférieur au 10e percentile de tous joueurs de la NFL^[3] 

74,0

2.2 Traction à la poulie haute

115

Équation de Brzycki

N/A

103,6

2.3.1 Extension au genou gauche sur appareil

70

Équation de Brzycki

N/A

56,0

2.3.2 Extension au genou droit sur appareil

70

Équation de Brzycki

N/A

59,4

2.4 Flexion aux coudes avec barre

45

Équation de Brzycki

N/A

41,6

Nom du test

Résultat obtenu (lbs)

Équation utilisée pour obtenir le résultat

Normes de Normative Data for 1-RM Bench Press & Back Squat for Various Groups of Athletes

Moyenne du groupe féminin (lbs)

3.1.1 Développé couché au banc

95

N/A

Inférieur aux moyennes des joueuses de basketball et de coureuses collégiennes

 (113 lbs et 103 lbs)^[4]

Et niveau non-entrainé selon mon poids^[5]

77 lbs

3.2.1 Traction avant à la poulie haute

110

N/A

N/A

108,5

3.3.1 Extension au genou sur appareil

105

N/A

N/A

72,4

3.4.1 Flexion aux coudes avec barre

49,5

N/A

N/A

44,2