Rapport Activités PSE (Troubles-musculo-squelettique)

Les Troubles Musculo-squeletiques (TMS) sont les problèmes qui arrivent le plus souvent chez les personnes travaillant derrière

un écran.

Pour éviter les TMS, il vaut mieux prévoir pour le personnels

travaillant sur ordinateur des pauses étirements et changement

d’activité.

Des pauses fréquentes mais courtes environ 5 minutes toutes les heures sont à privilégier avant l’installation de la fatigue.

Il faut bouger pendant les pauses.

Attention, les temps d’attente de réponses qui imposent la

surveillance de l’écran ne sont pas des pauses !

Placer les écrans perpendiculairement aux fenêtres pour éviter les éblouissements et reflets.

Il faut équiper les fenêtres de stores.

Le travail sur écran nécessite un éclairage spécifique

direct : dirigé vers le bas entre les postes de travail.

indirect : dirigé vers le plafond à l’aplomb du poste de travail.

Le traitement d’un TMS peut comprendre de la kinésithérapie et un traitement anti inflammatoire local (pommade), de la chirurgie peut être nécessaire pour enlever la compression du nerf. Dans tous les cas, le traitement s’associe au repos du tendon ou du nerf meurtri.

Pour éviter l’apparition, la récidive ou l’évolution chronique d’une TMS, il faut agir sur les facteurs de risque en suivant une démarche de prévention spécifique.

Cette démarche pourra aboutir à une transformation des situations de travail en agissant sur :

la conception des outils, des produits,

le poste et l’espace de travail

l’organisation du travail

la formation et l’information des salariés…

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