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Dossier Animation BP JEPS AGFF

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Par   •  21 Avril 2021  •  Étude de cas  •  2 152 Mots (9 Pages)  •  413 Vues

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BP JEPS AGFF

Groupe 1

Dossier

Séance pédagogique

Culture physique

2010 – 2011 

Sommaire

   → Présentation structure

   → Présentation de la séance :

  • Intitulé, horaire, matériel...

  • Position dans le planning et évolution pédagogique au cours de l'année

   → Caractéristiques du public visé

  • Définition du niveau de pratique du public visé

  • Attentes et motivations
  • Définition des objectifs par rapport au public visé

   → Réalisation de la séance

  • Fiche de préparation pédagogique
  • Problèmes rencontrés et adaptations par rapport au projet initial

Présentation structure

Club Med Gym est une société anonyme ayant pour activité principale la remise en forme, tant dans le domaine du fitness, de la musculation, que de la détente.

Elle regroupe 22 clubs dans Paris, avec 10 piscines, 11 salles de cycling, 2 spas, et plus de 50 autres activités. Parmi ces 22 clubs, 5 sont des clubs Privilèges Waou, avec davantage de confort et d'espace.

J'effectue mon stage au Club Med Gym de Monceau, au 24 rue de Chazelles, dans le 17ème arrondissement de Paris, à 5 minutes de marche du Parc Monceau.

Le club étant situé entre deux stations de métro accessibles par la ligne 2, y accéder est aussi rapide par la station Courcelles que par celle de Monceau.

Ce dernier, ancien atelier de Gustave Eiffel et lieu d'entrainement des Brigades du Tigres, renferme 1100 m² de surface, avec deux salles de cours collectifs, une grande salle de cardio-musculation, et une plus petite salle de musculation avec poids libres. Les vestiaires, proportionnels aux nombres d'adhérents journaliers, sont également équipés de douches et d'un sauna, toujours pour une meilleure satisfaction des clients.

Du lundi au vendredi, le club accueille ses adhérents de 7h30 à 22h, et le samedi de 8h à 18h (la fin des activités est toujours annoncée 30 minutes avant la fermeture). Le dimanche, notre club se repose, pour être toujours plus d'attaque dès le lundi matin !

Le club disposant de deux salles de cours collectifs, différentes activités y sont proposées :

  • Les cours de renforcement musculaire, pouvant être soit axés sur certaines parties du corps en particulier, soit faire travailler l'ensemble des muscles, l'un après l'autre.
  • Il y a ensuite des cours plus axés sur le cardio-trainig, plus physiques, qui demandent plus d'endurance.
  • Enfin, des cours spécialisés dans les étirements de chaque membre du corps.

L'espace cardio-training regroupe un certain nombre d'appareils innovants permettant l'amélioration de la condition physique, un travail d'endurance, et l'élimination des graisses.

Plusieurs exemplaires du même appareil sont disponibles pour permettre à chacun d'utiliser l'appareil qu'il souhaite sans devoir patienter inutilement.

Dans ce même espace, nous retrouvons des appareils de musculation guidées.

Un autre espace est entièrement dédié à la musculation, principalement des poids libres, mais également quelques machines guidées.

Présentation de la séance

        → Intitulé, horaire, matériel... :

  • Durant cette séance pédagogique, je dispenserai un cours de culture physique de niveau intermédiaire. Ce cours se déroulera le samedi 23 Avril de 14h15 à 15h en salle n°1.

Pour cette séance, les adhérents auront à utiliser une paire d'haltères et un élastique (qui ne seront qu'en option).

        Place dans le planning et évolution pédagogique :

  • Je dispense ce cours tous les samedis de 14h15 à 15h depuis le 4 Septembre 2010.         Ayant beaucoup d'adhérents venant régulièrement chaque samedi assister à mon cours, j'ai pu faire évoluer ce cours peu à peu, commençant par des exercices d'un niveau plus débutant pour tester leur capacités et les faire évoluer au fur et à mesure, pour finalement arriver à un niveau plus intermédiaire, sans bien sûr délaisser les débutants venant de temps en temps participer à ce cours (une adaptation est toujours nécessaire).

Caractéristiques du public visé

                Définition du niveau de pratique du public visé :

  • Dispensant ce cours depuis début Septembre, j'ai pu remarquer que la plupart des adhérents de ce créneau horaire étaient assez récurrents, et avaient donc, depuis Septembre, acquis un bon niveau en renforcement musculaire. Il y a toujours certaines personnes venant pour la première fois assister à ce cours, voire même certaines personnes ayant un niveau débutant, mais je m'adapte au niveau de chacun en leur proposant des options facilitant l'exercice, ou au contraire accentuant la difficulté.

        Attentes et motivations :

Les principales attentes de notre clientèles sont principalement :

  • la perte de poids
  • la tonification générale
  • le renforcement musculaire
  • l'entretien du corps et le maintien de la forme physique
  • la détente.

        Objectifs par rapport au public visé :

Les objectifs des adhérents assistant à un cours de culture physique sont en général principalement le renforcement musculaire, la tonification et le maintien d'une bonne forme physique. Mais certains y participent également pour se défouler ou tout simplement se détendre.

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